nectarine smoothie

ingredients:

 

1 banana

3-4 nectarines

1 - 1 1/2 tbp natural pure hemp protein

1 tsp maca powder

1 handful nuts - cashews

1/2 lemon - the juice

1 dash of water - depends how thick you want it

 

blend everything and enjoy it after a great workout in the morning!

 

zutaten:

 

1 banane

3-4 nektarinen

1 - 1 1/2 el hanf protein pur

1 tl maca pulver

1 handvoll nüsse - cashews

1/2 zitrone - den saft

1 schuss wasser - oder auch mehr kommt darauf an wie dünn du den smoothie magst.

 

alles mixen und nach einem guten workout in der früh genießen.