maca & superfood smoothies

maca powder
a superfood in the true sense of the word - this great little addition to our morning smoothies has left us with noticeably more energy, more strength in our (power ;)) yoga sessions and general feeling of even deeper satiation. click here for a nice summary of what it's packed with, it's many benefits and some details about quantity. i look forward to more formal studies on maca, but it is widely agreed to increase libido, stamina and muscle mass during periods of training.. among many other things. all i'll say is that i would gladly offer myself as a subject in any experiment to help scientifically prove it! i certainly noticed some changes myself (i started adding it to my smoothie before i knew any of these things, so it can't have been placebo).

 

ein superfood mit jeder faser - dieses tolle kleine extra zu unseren grünen smoothies bringt uns merkbar mehr energie, mehr kraft bei (power ;)) yoga, und im allgemein ein Gefühl von einfach satt sein. hier findest du eine gute zusammenfassung über die inhaltsstoffe und vorteile die maca innewohnen. ich freue mich auf mehr wissenschaftlichen studien über maca. die meinung ist weit verbreitet dass es libido, ausdauer und muskelmasse (während trainingsphasen) erhöht... und vieles mehr. gerne biete ich mich als subjekt, für so eine wissenschaftliche studie, an. ich merke an mir ein paar änderungen (und ich habe es probiert, ohne zu wissen was es war/vermutlich kann usw - also kein placebo!). auf jeden fall...bei der studie bin ich dabei - maca gratis und so weiter ;)!

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